100  ஆண்டுகள் வாழ – நெல்லிக்காய்

01/11/2018 tamilmalar 0

நெல்லிக்காய்களில்  பெருநெல்லி, அருநெல்லி, கருநெல்லி என்ற வகைகள் உள்ளன. இதில்  நாம் காண கிடைக்காதது. அருநெல்லியும், பெருநெல்லியும் எளிதில் கிடைக்கக் கூடியவை. நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் காய்கறிகளை போல் பயன்படுத்தலாம். நெல்லிக்காயை அப்படியே பச்சையாகவும் […]

ஆண்மைக் குறைவை நீக்கும் ஏலக்காய்

02/10/2018 tamilmalar 0

மக்களின் அன்றாட உணவின் ஒரு பகுதியாக ஏலக்காயை பழக்கப்படுத்தி விட்டால், ஆண்மைக் குறைவு, பெண்மைக் குறைவு போன்றவற்றை போக்கும் மருத்துவ குணம் கொண்டது. ஏலக்காய் மலட்டு தன்மை மற்றும் அரைகுறை விந்து வெளிபடுதலை தீர்ப்பதற்கும். […]

பெண்களின் இரும்புச் சத்துக்கு வெந்தயம் முக்கியம்

17/09/2018 tamilmalar 0

முதன் முதலில் மாதவிடாய் ஏற்படும் பருவத்தில், கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் பெண்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்படும். இந்நேரத்தில் உங்கள் உணவில் வெந்தய இலைகளை சேர்த்துக் கொண்டால், போதிய அளவிலான இரும்புச்சத்து […]

பூரண நலனுக்கு பூண்டு அவசியம்

15/09/2018 tamilmalar 0

உடலில் நோய் கிறுமிகள் எதுவும் வராமல் பூரண நலமுடன் இருக்க பூண்டு அவசியம் உட்கொள்ள வேண்டும். ஏனெனில், பாக்டீரியா, வைரஸ் மூலம் பரவும் காய்ச்சல், இருமல், தொற்றுநோய்கள், காயங்கள் எதுவும் பூண்டு சாப்பிட்டு வந்தால் […]

328 மருந்து பொருட்களுக்கு தடை : மருத்துவ தொழில்நுட்ப குழு அறிக்கை

13/09/2018 tamilmalar 0

நாட்டில் 328 மருந்துப் பொருட்கள் பாதுகாப்பற்றவையாக இருப்பதால் அதனை தடை செய்யலாம் என மருத்துவ தொழில்நுட்ப குழு அறிவித்துள்ளது. மக்கள் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் பல மருந்துப் பொருட்கள் பாதுகாப்பு அற்றவை என புகார் எழுந்தது. […]

மாதவிடாய் காலத்தில் வயிற்று வலியை போக்க முடியுமா ?

13/09/2018 tamilmalar 0

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலியால் பெரும்பாலானோர் செய்வதறியாது வலியை தாங்கிக் கொள்ள மட்டுமே செய்கின்றனர். ஆனால், வீட்டிலேயே எளிய வழியை கடைபிடித்தால் மாதவிடாய் பிரச்சனைகளுக்கு எளித தீர்வை பெறலாம். இதனைப் பற்றி தற்போது […]

வயிற்று பிரச்சனையை போக்கும் கொய்யா இலை

12/09/2018 tamilmalar 0

உணவு பழக்க வழக்கத்தினால் பலருக்கு வயிற்று போக்கு, செரிமான கோளாறுகள் போன்றவை எளிதாக ஏற்பட்டு வருகிறது. அவர்கள் தங்களின் அன்றாட உணவு பழக்கத்தில் கொய்யா இலையை சேர்த்து சாப்பிட்டால், வயிற்று பிரச்சனை அறவே நீங்கும். […]

உடலுறவை சீராக்கும் மாதுளை

08/09/2018 tamilmalar 0

மனிதர்கள் உடலுறவின் போது ஏற்படும் பிரச்சனைகளை களைந்து, சீராக்கும் முக்கிய பணியை மாதுளை பழம் செய்து வருகிறது. மனித வாழ்வில் இன்றியமையாத ஒன்றாக உடலுறவு இருந்து வருகிறது. மன அழுத்தம், வாழ்க்கையில் விரக்தி போன்றவை […]

விளாம்பழம்

25/08/2018 tamilmalar 0

தெய்வத்தை மிஞ்சிய சக்தியும் இல்லை தெய்வகனி விளாம்பழத்திற்க்கு மிஞ்சிய மருந்தும் இல்லை விளாம்பழம் பல வியாதிகளை குணப்படுத்தும் சிறந்த பழமாகும். இதில் இரும்பு சத்தும், சுண்ணாம் புச்சத்தும், வைட்டமின் …ஏ சத்தும் உள்ளது. இப்பழத்துடன் […]

ஏழைகளின் பழமான இலந்தைப் பழத்தில் இம்புட்டு நன்மைகளா?

01/08/2018 editor 0

இலந்தை பழங்காலம் முதல் நாம் பயன்படுத்தி இன்றைக்கு பெரும்பாலோர் பயன்படுத்த மறந்த பழங்களில் ஒன்று. அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துகளைக் கொண்டு குறைவான விலையில் எல்லோ ரும் வாங்கக்கூடிய பழமாதலால் இலந்தை, ஏழைகளின் பழம் என்றழைக்கப்படுகிறது. இலந்தை மர […]