நடைப்பயிற்சி அரைமணிமாவது கட்டாயம்….

`இனிமேலாவது தினமும் வாக்கிங் போகலைனா, நீங்க நிறைய உடல்ரீதியான தொந்தரவுகளைச் சந்திக்கவேண்டி வரும்’ - இப்படி மருத்துவர் சொல்லிவிட்டாரே என்று வேறு வழியின

Read More

அஸ்வகந்தா செடி

அஸ்வகந்தா செடி பழமையானது மட்டுமல்லாமல் இது ஒரு மூலிகை ஆகும். நம்முடைய முன்னோர்கள் இதனை ஆயுர்வேத முறையில் ஞாபகமறதியை சரி செய்ய பயன்படுத்தினர். மேலும் இ

Read More

சத்து மாவு செய்வது எப்படி?

சத்து மாவு செய்முறை தேவையான பொருட்கள் :- கேழ்வரகு – 1 கப் கம்பு – 1 கப் சோளம் – 1 கப் கோதுமை – 1 கப் புழுங்கல் அரிசி – 1 கப் பார்லி – 1 கப் ஜவ்

Read More

மதுரை மீனாட்சி அம்மன் கோயில்…

ஆம்.. மதுரை மீனாட்சி அம்மன் கோவிலை சாட்டிலைட் மூலம் கண்காணித்த போது பல அறிவியல் அற்புதங்கள் அங்கு மறைந்திருந்ததை விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தனர். வாழ்க்கை ஒர

Read More

தாவரத் தங்கம் – காரட்

தாவரத் தங்கம் என்று நாம் அவ்வப்போது உணவில் பயன்படுத்துகின்ற ஒரு பொருளை அழைக்கிறார்கள். அது எந்தப் பொருள் தெரியுமா? காரட் தான் அது. காரட்டிற்கு தாவரத்

Read More

பெண்களுக்கு கால்சியம் சத்து அவசியம்

30 வயதைத் தொட்டவர்கள் வைட்டமின் டி- கால்சியம் செறிந்த உணவுகளை கட்டாயம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மாதவிடாய் முற்றுபெறும் நிலையில் உள்ள பெண்கள் கால்சியம்

Read More

குசா தோப்புக் கரணம்

உடலின் 72000 நாடிகளையும் வளப்படுத்தும் குசா தோப்புக் கரணம் கிழக்கு அல்லது வடக்கு திசை நோக்கி நின்று கொள்ளவும். வலது காலை இடது காலுக்கு முன்னோ

Read More

செரிமானத்தை தூண்டும் கரும்பு

நமக்கு எளிதில், அருகில் கிடைக்க கூடிய மூலிகைகள், இல்லத்தில் உள்ள உணவுப் பொருட்களை கொண்டு பாதுகாப்பான பக்கவிளைவில்லாத மருத்துவத்தை பார்த்து வருகிறோம்.

Read More

மூளை 

நம் உடலில் 12 ராஜ உறுப்புக்களும் மூளையுடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொண்டு செயல் படுகிறது , மூளை தனி உறுப்பாக செயல் பட முடியாது.அதற்கு, தானே செயல் படக்கூட

Read More

தேவதாரு கசாயம்

பெண்களுக்கு ஏற்படும் மிகப் பெரிய பிரச்சினைகளில் வெள்ளை படுதலும் ஒன்று. வெள்ளை படுதல் பிரச்சினை கருவாய்ப் புண் மற்றும் கருவாய் புற்று நோய் ஏற்படக் க

Read More