நெல் வகைகள்…

#மாப்பிள்ளைச் சம்பான்னு ஒரு நெல் வகை... இந்த அரிசியைச் சாப்பிட்டால் சக்கரை வியாதிக்காரங்க இன்சுலின் போடவே தேவையில்லை! தமிழகத்தில் வழக்கொழிந்து

Read More

உடலுக்கு வலுவான ராகி மால்ட்

பெரியவர் முதல் சிறியவர் வரை அனைவருக்கும் ஏற்ற உணவு ராகி மால்ட். இந்த ரெசிபியை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாமா தேவையான பொருட்கள் : கேழ்வரகு மா

Read More

கண் பார்வை திறன் அதிகரிக்க…

#பயிற்சி1 இரு உள்ளங்கைகளைக் கொண்டு இதமாக, மென்மையாக உங்கள் கண்களை தேய்க்கவும். லேசாக சூடு பரவும் வரை இவ்வாறு செய்த பிறகு, கண்களுக்கு ஓய்வளியுங்கள். வ

Read More

முத்திரை..!

1.#சின்முத்திரை அல்லது #ஞானமுத்திரை: கட்டை விரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரல் நுனிகள் இரண்டும் தொட்டுக்கொண்டு இருக்க வேண்டும். மற்ற விரல்கள் நேராக இருக்க

Read More

கல் உப்பு

ஒரு கூட்டம், *இந்தியர்கள் முட்டாள்கள், அவர்களிடம் போதுமான பணம் இருக்கிறது, ஆனால் மூளை இல்லை என்று சொல்லிவிட்டுப் பெரிதாகச் சிரித்தார்* டாக்டர் இர

Read More

பீட்சா

இந்தக் காலத்திலோ அமர்ந்த நிலையிலே நீண்ட நேரம் மனதளவில் உழைப்பவர்கள், பீட்சாவை முக்கிய உணவாகச் சாப்பிட்டுவிட்டு, பல நோய்களுக்கு வழியமைக்கின்றனர். பீ

Read More

நடைப்பயிற்சி அரைமணிமாவது கட்டாயம்….

`இனிமேலாவது தினமும் வாக்கிங் போகலைனா, நீங்க நிறைய உடல்ரீதியான தொந்தரவுகளைச் சந்திக்கவேண்டி வரும்’ - இப்படி மருத்துவர் சொல்லிவிட்டாரே என்று வேறு வழியின

Read More

அஸ்வகந்தா செடி

அஸ்வகந்தா செடி பழமையானது மட்டுமல்லாமல் இது ஒரு மூலிகை ஆகும். நம்முடைய முன்னோர்கள் இதனை ஆயுர்வேத முறையில் ஞாபகமறதியை சரி செய்ய பயன்படுத்தினர். மேலும் இ

Read More

சத்து மாவு செய்வது எப்படி?

சத்து மாவு செய்முறை தேவையான பொருட்கள் :- கேழ்வரகு – 1 கப் கம்பு – 1 கப் சோளம் – 1 கப் கோதுமை – 1 கப் புழுங்கல் அரிசி – 1 கப் பார்லி – 1 கப் ஜவ்

Read More

மதுரை மீனாட்சி அம்மன் கோயில்…

ஆம்.. மதுரை மீனாட்சி அம்மன் கோவிலை சாட்டிலைட் மூலம் கண்காணித்த போது பல அறிவியல் அற்புதங்கள் அங்கு மறைந்திருந்ததை விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தனர். வாழ்க்கை ஒர

Read More